Το πένθος και η ματιά του Irvin Yalom
Η απώλεια ενός ανθρώπου είναι μια από τις πιο καθολικές και βαθιά…
Στρες: μια Γνωσιακή – Συμπεριφορική ματιά στο άγχος και πώς να το διαχειριστούμε
Το στρες είναι ένας ψυχολογικός και σωματικός μηχανισμός που εξελικτικά σχεδιάστηκε για…
Παχαίνουν οι Σκέψεις; Ο Συνδυασμός Διατροφής και Εξειδικευμένης Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας
Στην εποχή μας, η ψυχική υγεία και η σωματική ευεξία συχνά συνδέονται
Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) είναι μία από τις πιο διαδεδομένες και…